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（新华网宁夏频道供图）

1.今日，小暑！2.2023年7月7日16时31分，太阳到达黄经105度，我们迎来小暑节气。

3.《月令七十二候集解》载：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。”

4.小暑大暑，上蒸下煮，陆游被热到直呼：万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融；同为南宋诗人的戴复古，则形容更甚：天地一大窑，阳炭烹六月。

5.“节到小暑进伏天”，我国古代历法对“三伏天”的推算沿用至今，夏至起第三个“庚日”为“初伏”，故小暑过后便就要“入伏”了。6.烈日沐浴下盛开的荷花，是这个时节当之无愧的“花神”，出淤泥而不染，千百年来被视为清雅高洁的象征。7.炎炎夏日，人们因暑热食欲不振，往往比常日消瘦，谓之“苦夏”。8.小暑有三宝：黄鳝、莲藕、绿豆芽。9.江苏徐州人喜爱“吃伏羊”，大块朵颐间挥汗如雨，“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”。10.小暑时节，雨热同期助万物快速生长：玉米拔节、花生下针、大豆结荚。11.“出梅”是小暑重要的气候特征，江淮流域绵延月余的梅雨季终于要结束了。12.但也不要高兴得太早，毕竟“小暑一声雷，倒转做黄梅”，如果小暑前后多雷暴，那么可能预示着梅雨季节将再次光顾，俗称“倒黄梅”。13.民间小暑有“食新”的习俗，人们将收获的稻谷碾成新米，煮好饭祭祀谷神和祖先，众人再品尝，祈求风调雨顺，日子越过越好。14.由于小暑气温高、日照强，人们还会在这天“晒伏”，把箱柜里的衣服、书画晾于户外，以除潮防蛀。现藏于镇江博物馆，清代释明俭所绘的《曝书图》，真实还原了晒书这一景象。15.今年小暑这天的4时7分，地球到达轨道远日点，这是一年中地球离太阳最远的时刻，“年度最小太阳”现身。16.金星则会在今年这天，以长庚星姿态迎来今年最亮时刻，在西边夜空大放光彩。17.小暑有三候：一候温风至、二候蟋蟀居宇、三候鹰始鸷。18.“下咽顿消烟火气，入齿便作冰雪声”，最常见的消暑法子，当是嘬瓜瓤、饮冰凉，魏文帝曹丕就曾“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”。19.富庶的唐朝人会用凿碎的冰块铺底，将加热后的“酥”在其上滴淋出山峦造型，在冰窖冷冻定型后再加花朵彩绘，这就制成了属于他们的“冰淇淋”——“酥山”。20.除了冰淇淋，古代版“空调”——“自雨亭”也闪亮登场，这种水冷建筑运用水车的技术，将活水引到屋顶流下，利用水流带走热量，让人不得不感慨古人的智慧。21.“心静自然凉”最被文人雅士推崇，唐代诗人白居易道出消暑真谛：“热散由心静，凉生为室空。”22.“冬不坐石，夏不坐木”，小暑过后，空气湿度大，人久坐在木质的椅子或床上容易得湿气，建议多走动走动。23.“人皆苦炎热，我爱夏日长”，正值暑假，何不约三五知己，循“游伏”之俗，听燕语呢喃，观荷风荡漾。

24.宝藏青年愿你：能寻一心清净，觅一方清凉！

来源：新华网·宝藏青年工作室

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